پزیشكێكی جوانكاری لهبارهی خۆڵبارینهوه هۆشداریی دهداته هاووڵاتیان
هەمەڕەنگ 08:52 PM - 2022-05-23
پزیشكێكی تایبهت به پێست و جوانكاری لهبارهی خۆڵبارینهوه هۆشداریی دهداته هاووڵاتیان و ئاماژه بۆ ئهوهدهكات، خوڵ و تۆز كاریگهری زۆری ههیه لهسهر پێست و پێویسته بیپارێزین.
د.ئێلاخ قادر غهفور جاف پزیشكی نهخۆشییهكانی پێست و جواكاری و لێزهرو چاندنهوهی قژ بۆ PUKmedia وتی: خۆڵبارین دیاردهیهكی سروشتییهو كاریگهری زۆری ههیه لهسهر تهندروستی مرۆڤ، لهوانه كاریگهری ههیه بۆ سهر پێست و قژ.
وتیشی: كاتێك دهنكۆڵهی تۆزهكه لهسهر پێست دهنیشێت به تایبهت دهموچاو، دهبێته هۆی ووشكبوونهوهو خورانی پێستهكه، ههروهها كاریگهری دهنكۆڵهی تۆزهكه لهسهر قژهكه دهبێته هۆی ووشكبوونهوهو لول بوونی قژهكه.
ئهوهشی خستهڕوو: هاووڵاتیان دهتوانن بهم رێگایانهی خوارهوه پێست و قژیان لهكاریگهرییهكانی تۆز و خۆڵ بپارێزن.
1- خواردنهوهی بڕێكی زۆر ئاوو چای گوڵ و لیمۆو نهعنان و میوه رۆژانه.
2- شێداریكردنهوهی پێست بهشێداركهرهوهو پاككردنهوهی پێست به كلێنكس یان پاككهرهوهی تایبهت.
3- بهستنی ماسك لهچاوكردنی چاویلكه.
4- دووركهوتنهوه لهو ماددانهی كه وهك جێڵ و كرێمن بۆ قژ، چونكه ئهوانه وادهكات، كه قژهكه تۆز و خۆڵی زیاتر رابكێشێت و قژهكه ووشك و بژ بكاتهوه.
PUKmedia تایبهت
هەواڵی زیاتر
-
د. بڕیار رەشید: تەوتینی مووچە لەهەرێم بە ئاسانی دەکرێت
08:31 PM - 2024-04-18 -
كونسوڵی روسیا: یهكێتی هێزێكی كاریگهره
04:42 PM - 2024-04-18 -
وتەبێژی یەکێتی: حکومەت و پەرلەمانێکی کارامان دەوێت
02:20 PM - 2024-04-18 -
جهزای سهید مهجید وهك لێپرسراوی بەشی كارگێڕیی رێكخستن دهسبهكاربوو
01:21 PM - 2024-04-18
ئەمانەش ببینە
کوردستان 05:05 PM - 2024-04-18 ئەنجومەنی سەرکردایەتی: پاراستن و بەهێزکردنی هەرێم تەنها بەهەڵبژاردن دەبێت
سەرۆک بافڵ: یەکێتی ئامادەی هەڵبژاردنە
03:49 PM - 2024-04-18
کۆمسیۆن وادەی بانگەشەی هەڵبژاردن دیاریدەکات
10:29 AM - 2024-04-18
ئهنجومهنی سهركردایهتی بۆ ئامادهكارییهكانی ههڵبژاردن كۆدهبێتهوه
10:01 AM - 2024-04-18
سەرۆک بافڵ و سەید عەممار حەکیم: گفتۆگۆی بنیاتنەرانە لە پێناوی سەقامگیریدا بێت
10:06 PM - 2024-04-17
زۆرترین خوێنراو
-
د. بڕیار رەشید: تەوتینی مووچە لەهەرێم بە ئاسانی دەکرێت
کوردستان 08:31 PM - 2024-04-18 -
ئەنجومەنی سەرکردایەتی: پاراستن و بەهێزکردنی هەرێم تەنها بەهەڵبژاردن دەبێت
کوردستان 05:05 PM - 2024-04-18 -
كونسوڵی روسیا: یهكێتی هێزێكی كاریگهره
کوردستان 04:42 PM - 2024-04-18 -
سەرۆک بافڵ: یەکێتی ئامادەی هەڵبژاردنە
کوردستان 03:49 PM - 2024-04-18 -
وتەبێژی یەکێتی: حکومەت و پەرلەمانێکی کارامان دەوێت
کوردستان 02:20 PM - 2024-04-18 -
جهزای سهید مهجید وهك لێپرسراوی بەشی كارگێڕیی رێكخستن دهسبهكاربوو
کوردستان 01:21 PM - 2024-04-18 -
کۆمسیۆن وادەی بانگەشەی هەڵبژاردن دیاریدەکات
کوردستان 10:29 AM - 2024-04-18 -
ئێزدییەكان ، دیرۆك و دابونەریتیان
کوردستان 10:05 AM - 2024-04-18