بۆچی شیر و هەنگوین لەسەر گەدەی بەتاڵ بخۆین؟
هەمەڕەنگ 09:53 AM - 2022-01-28
پزیشکان هەمیشە پێشنیاری خواردنی هەندێک خواردنەوەی تەندروست لەسەر گەدەی بەتاڵ دەکەن، کە لەکاتی خواردنیاندا سوودی تەندروستی جیاوازیان هەیە، یەکێک لەوانە خواردنەوەی شیر بە هەنگوینە، کە یەکێکە لە خواردنەوە تەندروستەکان و سودی زۆری هەیە بۆ چارەسەرکردنی هەندێک لەو کێشە تەندروستییانەی بەدەستیانەوە دەناڵێنین.
ئەمانەی خوارەوە چەند سودێکی شیر بە هەنگوینن:
١- بەشداری دەکات لە بەهێزکردنی ئێسکەکانی جەستەی مرۆڤ، ڕاستە شیر بەتەنیا سەرچاوەیەکی باشی کالیسیۆمە، بەڵام هەنگوینەکە وا دەکات باشتر کالیسیۆمەکە هەڵبمژێت و بیگوازێتەوە بۆ ئێسک.
٢- بەهۆی ئەوەی تایبەتمەندێتی دژە بەکتریایی هەیە چارەسەری کۆکە دەکات.
٣- یارمەتی باشترکرنی کرداری هەرس دەدات و دەبێتە هۆی زیادکردنی بەکتریای سودبەخش لەناو گەدەدا.
٤- ڕێگری لە زیادبوونی هۆڕمۆنی سترێس “کۆرتیزۆل” لە لەشدا دەکات و دەمارەکان هێور دەکاتەوە.
٥- دژە ئۆکسانی تێدایە کە یارمەتی گەنجبوونەوە دەدات.
PUKmedia کۆمەڵگەی پسپۆری تەندروستی شار
هەواڵی زیاتر
-
وادەی پێشکەشکردنی ناوی کاندیدان بۆ پەرلەمانی کوردستان درێژکرایەوە
11:57 AM - 2024-03-28 -
خاتوو شاناز بۆ خانمانی راگەیاندنکار: جیاوازیتان ناکەم و سەرکەوتنی هەمووتانم دەوێت
11:58 PM - 2024-03-27 -
مهڵبهندی دیراساتی یهكێتی تواناسازی حزبی بۆ خوێندنی باڵا دهستپێكرد
05:26 PM - 2024-03-27 -
زهوی و مووچه دابهشدهكرێت
02:56 PM - 2024-03-27
ئەمانەش ببینە
وتهبێژی یهكێتی: خۆمان و لیست و ناوی كاندیدمان بۆ ههڵبژاردن ئامادهكردوه
12:56 PM - 2024-03-28
یەکێتی و حزبی شیوعی چین تەئکید لەپتەوکردنی پەیوەندییەکانیان دەکەنەوە
10:17 PM - 2024-03-27
قوباد تاڵەبانی: هەوڵمان بۆ چارەسەری بودجە و مووچەی هەرێمە
07:01 PM - 2024-03-27
وتهبێژی كۆمسیۆن: كێشهی پهنجهمۆر لهههرێم ئاساییهو ستاندارده
02:22 PM - 2024-03-27
زۆرترین خوێنراو
-
وتهبێژی یهكێتی: خۆمان و لیست و ناوی كاندیدمان بۆ ههڵبژاردن ئامادهكردوه
کوردستان 12:56 PM - 2024-03-28 -
وادەی پێشکەشکردنی ناوی کاندیدان بۆ پەرلەمانی کوردستان درێژکرایەوە
کوردستان 11:57 AM - 2024-03-28 -
یەکێتی و رەوتی حیکمە دوا پێشهاتەکان تاوتوێ دەکەن
ی ن ک 10:21 AM - 2024-03-28 -
خاتوو شاناز بۆ خانمانی راگەیاندنکار: جیاوازیتان ناکەم و سەرکەوتنی هەمووتانم دەوێت
کوردستان 11:58 PM - 2024-03-27 -
یەکێتی و حزبی شیوعی چین تەئکید لەپتەوکردنی پەیوەندییەکانیان دەکەنەوە
کوردستان 10:17 PM - 2024-03-27 -
قوباد تاڵەبانی: هەوڵمان بۆ چارەسەری بودجە و مووچەی هەرێمە
کوردستان 07:01 PM - 2024-03-27 -
مهڵبهندی دیراساتی یهكێتی تواناسازی حزبی بۆ خوێندنی باڵا دهستپێكرد
کوردستان 05:26 PM - 2024-03-27 -
پرسەنامەی قوباد تاڵەبانی بۆ خانەوادەی رەسوڵ حەسەن مەحمود
پرسەنامە 05:09 PM - 2024-03-27