تۆ لەو کەسانەی شەکرد زۆر دەخۆیت؟
تەندروستی 04:22 PM - 2022-01-17
ئەگەر ئەم نیشانانەت هەیە ئاگاداری خۆت بە کەوا شەکر زۆر دەخۆیت .…!
نیشانەکان بریتین لەمانەی خوارەوە :
1. لە دوای خواردنی ژەمەكان هەست بە هیلاكەتی و ماندوێتییەكی زۆر دەكەیت.
2. زو زو باری دەرونیت دەگۆڕێت و میزاجی دەبیت.
3. حەز بە خواردنی رێژەیەكی زۆر لە شەكر دەكەیت و ئەگەر نەیخۆیت بێزار دەبیت.
4. بەردەوام توشی شڵەژان دەبیت.
5. كێشی جەستەت زیاد دەكات.
6. چەند پەڵە یان نیشانەیەك لەسەر قاچەكانت دەردەكەوێت، چونكە زۆر خواردنی شەكر وادەكات درەنگ برینەكانی جەستە ساڕێژبن.
7. پێستت چەور دەبێت و زیپكە لەسەر روخسار دەردەكەوێت.
8. چەوری جگەر دروستدەبێت.
9. توشی هەڵئاوسانی سك و غازات دەبیت.
10.. زیان بە كرداری قۆلۆنت دەگات.
11. گرفتت لە كرداری هەرس بۆ دروستدەبێت.
12. لێدانی دڵ خێرادەبێت.
PUKmedia کۆمەڵگەی پسپۆری تەندروستی شار
هەواڵی زیاتر
-
وەفدێکی نەتەوەیەکگرتووەکان سەردانی نوسینگەی سلێمانی جێگری سەرۆک وەزیرانی کرد
05:41 PM - 2024-03-28 -
وادەی پێشکەشکردنی ناوی کاندیدان بۆ پەرلەمانی کوردستان درێژکرایەوە
11:57 AM - 2024-03-28 -
خاتوو شاناز بۆ خانمانی راگەیاندنکار: جیاوازیتان ناکەم و سەرکەوتنی هەمووتانم دەوێت
11:58 PM - 2024-03-27 -
مهڵبهندی دیراساتی یهكێتی تواناسازی حزبی بۆ خوێندنی باڵا دهستپێكرد
05:26 PM - 2024-03-27
ئەمانەش ببینە
سەرۆک بافڵ و سێرگی لاڤرۆڤ: پەیوەندییەکان پەرەیان پێبدرێت
08:34 PM - 2024-03-28
سەرۆککۆمار بۆ وەزیری دارایی: پەلەبکرێت لەخەرجکردنی مووچەی هەرێم
03:46 PM - 2024-03-28
وتهبێژی یهكێتی: خۆمان و لیست و ناوی كاندیدمان بۆ ههڵبژاردن ئامادهكردوه
12:56 PM - 2024-03-28
یەکێتی و حزبی شیوعی چین تەئکید لەپتەوکردنی پەیوەندییەکانیان دەکەنەوە
10:17 PM - 2024-03-27
زۆرترین خوێنراو
-
سەرۆک بافڵ بۆ نوێنەری سەرۆکی روسیا: چارەسەری ئاشتیانە پەیڕەو دەکەین
جیهان 10:31 PM - 2024-03-28 -
سەرۆک بافڵ و سێرگی لاڤرۆڤ: پەیوەندییەکان پەرەیان پێبدرێت
کوردستان 08:34 PM - 2024-03-28 -
وەفدێکی نەتەوەیەکگرتووەکان سەردانی نوسینگەی سلێمانی جێگری سەرۆک وەزیرانی کرد
کوردستان 05:41 PM - 2024-03-28 -
سێ (D) یەکەی مام
بیروڕا 04:57 PM - 2024-03-28 -
سەرۆککۆمار بۆ وەزیری دارایی: پەلەبکرێت لەخەرجکردنی مووچەی هەرێم
کوردستان 03:46 PM - 2024-03-28 -
پرسەنامەی قوباد تاڵەبانی بۆ خانەوادەی ئەحمەد خدر
پرسەنامە 03:03 PM - 2024-03-28 -
وتهبێژی یهكێتی: خۆمان و لیست و ناوی كاندیدمان بۆ ههڵبژاردن ئامادهكردوه
کوردستان 12:56 PM - 2024-03-28 -
وادەی پێشکەشکردنی ناوی کاندیدان بۆ پەرلەمانی کوردستان درێژکرایەوە
کوردستان 11:57 AM - 2024-03-28