چۆن ماسكی ئاڤۆكادۆ دروستبكه‌ین؟

.

ماسكی ده‌موچاو رێگه‌یه‌كی نایابه‌ بۆ پاككردنه‌وه‌ی كونی پێست، بۆ لابردنی زیبكه‌، بۆ كه‌مكردنه‌وه‌ی وشكی پێست به‌ئاسانی هه‌ست به‌ هێمنی ده‌كه‌یت. ئاڤۆكادۆ ته‌نها خواردنێكی نایاب نییه‌ له‌سه‌ر ته‌ندروستیمان، به‌ڵكو به‌ شێوه‌یه‌كی كاریگه‌ر له‌سه‌ر پێست كارده‌كات، هه‌نگوین له‌ناو ماسكه‌كه‌ پێستت به‌هێمنی پاكده‌كاته‌وه‌و وشكی ناهێڵێت، هه‌روه‌ها ماستاو و شیر، ئه‌م ماسكه‌ باشه‌ بۆ ته‌ندروستی و نه‌رمكه‌ره‌وه‌و پاككه‌ره‌وه‌و شێدان به‌ پێست له‌ماڵه‌وه‌ دروستی بكه‌. هه‌ست به‌ نوێبوونه‌وه‌ ده‌كه‌یت و به‌ته‌واوی نایابه‌، هه‌روه‌ها واده‌كات زیاتر جوان ده‌ربكه‌ویت.

پێویستییه‌كان: (له‌تێك له‌ ئاڤۆكادۆی پێگه‌یو، تۆزێك هه‌نگوین، كه‌وچكێكی چا ماستاو یان شیر).

هه‌نگاوه‌كان:
1- پارچه‌ ئاڤۆكادۆ پێگه‌یوه‌كه‌ وردبكه‌ تا نه‌رمده‌بێته‌وه‌: دڵنیابه‌ كه‌ توێكڵه‌كه‌یت لێكردبێته‌وه‌و ناوكه‌كه‌یت ده‌رهێنابێت پێش وردكردن.
2- به‌خێرایی هه‌نگوینی شلی بۆ زیادبكه‌.
3- كه‌وچكێكی چا ماستاوی ساده‌ی بۆ زیادبكه‌،ماستاو نموونه‌ییه‌ بۆ زیبكه‌ی سه‌ر پێست، چونكه‌ ترشی تێدایه‌، كه‌ به‌كتریاكانی ده‌موچاو ده‌كوژێت، به‌ڵام ئه‌گه‌ر پێستت چه‌وره‌ ئه‌وا پێویسته‌ ئه‌وه‌ په‌سه‌ند بكه‌یت كه‌  PHماستاو به‌ ترشی كه‌م یارمه‌تیت ده‌دات له‌ هاوسه‌نگی كه‌ چه‌وری كه‌متره‌. به‌ڵام هه‌موو شیره‌كه‌ خۆراكه‌ بۆ ده‌موچاو.
4- ده‌موچاوت به‌ئاوی شله‌تێن بشۆ بۆ پاككردنه‌وه‌ی مكیاج و پیسی.
5- ماسكه‌كه‌ به‌سه‌ری په‌نجه‌كانت یان به‌ فڵچه‌یه‌كی پاك كه‌ بۆ ده‌موچاو به‌كاردێت، له‌ ده‌موچاوت بده‌، له‌سه‌ر ده‌موچاوت جێیبهێڵه‌ به‌لایه‌نی كه‌م بۆ ماوه‌ی سه‌عاتێك.
6- به‌هیواشی ده‌موچاوت به‌ئاوی شله‌تێن بشۆو به‌خاولییه‌ك پاكیبكه‌ره‌وه‌و وشكیبكه‌ره‌وه‌.
7- پێستت ده‌بێت هه‌ست به‌ نوێبوونه‌وه‌و شیداری و جوانی و دره‌وشانه‌وه‌ بكات، هه‌موو ئه‌مانه‌ به‌هۆی ئه‌و پێداویستیانه‌وه‌یه‌ كه‌ له‌ ژوری نان خواردنه‌كه‌ت هه‌یه‌، ئاڤۆكادۆ بێوێنه‌یه‌ بۆ پاراستنی پێست.

PUKmedia  ره‌ند به‌هادین حه‌مه‌
س/ ئاژانسه‌كان